czwartek, 9 czerwca 2016

Bilans 15.

Patrząc na moje ostatnie bilanse stwierdziłam, że muszę coś zmienić w swojej diecie. Staram się od jakiegoś czasu jeść czysto, tzn - nie kupować nic co ma konserwanty i jakąkolwiek chemię. Czuję się naprawdę dobrze. Ostatnio pracowałam dość dużo (ok. 12 godz/dobę; cały czas byłam w ruchu, więc ćwiczenia miałam w pakiecie :)), dlatego zwiększyłam liczbę kalorii. Poza tym przeraziłam się, kiedy zobaczyłam swoje żebra prześwitujące przez koszulkę, zaczynam chyba zmierzać w złą stronę chudości; niedługo postaram się przesłać wam zdjęcia, same ocenicie...
Buziaki, Aga
Środa
I owsianka na wodzie, kawa z mlekiem
II kanapka z chleba litewskiego z sałatą i białym serem
III ryż z warzywami
IV kanapka z chleba litewskiego z sałatą i białym serem
Czwartek
I owsianka na wodzie, kawa z mlekiem
II kanapka z chleba litewskiego z sałatą i białym serem, jabłko
III kawa z mlekiem
IV kawałek tarty w pieczarkami i jajkiem, 1 gotowany ziemniak, 5 liści sałaty
V kanapka z chleba litewskiego z sałatą i białym serem, jabłko

14 komentarzy:

  1. Tak bardzo ci zazdroszczę...Ja nawet czytajac twoje posty, czuję twoją chudość! To aż przerażające :O Z chęcią chciałabym zobaczyc twoje zdjęcie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. haha ja też czuję chudość po przeczytaniu! :D
    Bilanse jak zawsze piękne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. hejka www.sareczka33.de
    Zaburzenia osobowosci i odzywiania. Dokladnie posegregowane kalorie i produkty. Blog Wstydu.
    Zapraszam, zapewniam nie bedziesz zalowac.

    OdpowiedzUsuń
  4. Zazdroszczę tych żeber. Co do jedzenia może zwiększ ilość kalorii ,nie przemęczaj się za bardzo. Powodzenia! :*Trzymaj się cieplutko<3

    OdpowiedzUsuń
  5. A ile teraz ważysz? :) Ładne bilanse :) Tak trzymaj dalej. Czekam na zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  6. o kurczę, muszę to zobaczyć, poczułam aż jakbym Cię dotykała po tych żebrach *.*

    OdpowiedzUsuń
  7. Czuję twoją piękną chudość :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Zapraszam na mojego bloga. Tam jest opis mojej historii, walki z chorobą, powrotu do pasji, sportu. Wrócenie do prawidłowej wagi z 36kg
    http://sadprincess19.blogspot.com/
    https://www.facebook.com/kinga.podgorska https://www.instagram.com/sadprincess_fit/
    https://www.facebook.com/SadPrincessPink/ http://www.snapchaty.pl/user.php?u=SadPrincess
    staram się pomagać osobą, które też chcą wygrać. Więc śmiało piszcie: k.podgorska1@gmail.com

    OdpowiedzUsuń