sobota, 2 kwietnia 2016

Kwiecień 02.

I owsianka na wodzie, kawa z mlekiem  220 kcal
II pieczywo chrupkie, twaróg  170 kcal
III chałka z masłem  120 kcal
IV kromka chleba z łososiem  100 kcal
V rzodkiewki  20 kcal
Total: 630 kcal
Bieganie: 1:26:58
Od kiedy biegam długie dystanse, wprowadziłam trochę prostych węgli. Organizm ma z czego czerpać energię, a ty nie męczysz się tak szybko :)
Miłego weekendu
Aga

3 komentarze:

  1. Piękny bilans ,taki zdrowy! Gratuluję takiego wyczynu w bieganiu :) Powodzenia:* Trzymaj się CHUDO<3

    OdpowiedzUsuń
  2. Super bilans i gratuluję biegania!

    OdpowiedzUsuń