środa, 17 lutego 2016

Bilans 29.

I owsianka na wodzie, kawa z mlekiem  240 kcal
II twaróg, rzodkiewka  200 kcal
III sałata  150 kcal
IV pieczywo ryżowe  120 kcal
V migdały  200 kcal
Total: 910 kcal - 300 kcal= 610 kcal
Trening: total fitness: -300/350 kca
kawa - 7

7 komentarzy:

  1. skuteczna motywacja ;) piękny zdrowy bilans i ćwiczonka *.* jestem dumna <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękny bilansi. Matko mi tak teraz brakuje motywacji......... Nie wiem co sie ze mną dzieje :/

    OdpowiedzUsuń
  3. Pięknie Ci wyszło ! Oby tak dalej :* Trzymaj się CHUDO<3

    OdpowiedzUsuń
  4. Cudowny bilans! Trzymaj się CHUDO <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Ty zawsze kochana jesteś perfekcyjna w tych bilansach!

    OdpowiedzUsuń