czwartek, 7 stycznia 2016

Bilans 18.

I owsianka na wodzie, kawa z mlekiem
II 3 marchewki
kawa - 6
Jestem mega głodna. jedyne o czym myślę, to jedzenie. Naprawdę chciałabym być po tej imprezie i najzwyczajniej w świecie się najeść. Bez przeczyszczania się, wyrzutów sumienia. Chciałabym znów mieć przyjemność z jedzenia...
Mam do Was pytanie. Czy znacie sposoby na niwelowanie uczucia głodu? Chodzi o to charakterystyczne "ssanie"
Buziaki
Aga
Znalezione obrazy dla zapytania pro ana motivation

7 komentarzy:

  1. Piękny bilans:* Co do sposobów gorące napoje w dużych ilościach . Powodzenia ! Trzymaj się CHUDO<3

    OdpowiedzUsuń
  2. Powodzenia! Nie dam ci niestety takich rad, o których jeszcze nie słyszałaś :( Ja sama męczę się z uczuciem głodu...

    how-to-befit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. mnie często wieczorem dopada w łóżku to ssanie, to zwijam się w kłębek, czasem uderzam w brzuch i tak jak Asia mówi - gorące napoje(herbatki, ja nawet wodę piję ciepłą czasem xd) też pomagają <3 pamiętam siebie jeszcze pół roku temu, gdy waga nie grała takiej istotnej roli, już nie wyobrażam sobie jeść po 1500-2000kcal dziennie albo przestać liczyć kalorie, już nie ma odwrotu, super bilans jak zawsze <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Też mam problem z głodem, wieczorami szczególnie daje się we znaki. Wtedy najlepiej sięgnąć po wodę, ja piję ją litrami :P Albo herbata, najlepiej zielona. Ja jak już mam ogromny kryzys to skubię sobie rzodkiewkę ;) Trzymaj się :*

    OdpowiedzUsuń
  5. świetny bilans!
    jeju nie znam żadnego sposobu na głód i życzę Ci żebyś sobie z nim poradziła, bo to nie lada wyzwanie.

    http://przyjaznzana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Gratki za wytrwałość! Pij dużo goorącej herbaty. Mi zawsze pomaga. 3maj się!

    OdpowiedzUsuń
  7. Piij duuużo ciepłych napojów, herbata zielona albo kawa, kawa byłaby najlepsza, bez mleka i cukru to ma zaledwie kilka kalorii, więc nic takiego. Możesz też spróbować z żuciem gumy.

    OdpowiedzUsuń