środa, 16 grudnia 2015

Waga i bilans 12.

Waga: 57 kg
Wzrost: 168 cm
BMI: 20,2
Środa
I owsianka, kawa z mlekiem
II bułka pełnoziarnista z białym serem i sałatą
III miska warzyw na parę z sosem pomidorowym
IV kromka chleba z łososiem
V 2 łyżki zapiekanych warzyw
Ćwiczenia: bieganie (23:22:65)
Kawa - 5

4 komentarze:

  1. Ślicznie :***

    pro-ana-nie-jestem-glodna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. super kochana!idzie Ci tak dobrze, motywujesz<3

    OdpowiedzUsuń
  3. piękny bilans ^^ zdrowy i pyszny :) i są ćwiczenia :) Oby tak dalej!

    OdpowiedzUsuń
  4. Kochana świetne wyniki ,bilans też bardzo ładny -BRAWO! Trzymaj się CHUDO<3

    OdpowiedzUsuń