niedziela, 17 maja 2015

Dzień 11.

Wczorajszy trening: bieg 9 km!!!!
Dzisiejszy bilans:
jajecznica bez tłuszczu, twaróg chudy, 1/2 ogórka, mała bułka z orkiszem
surówka z kapusty, duszona biała kapusta i ciecierzyca w pomidorach
2 kromki chleba z serem białym
2 kawy z mlekiem
Ćwiczenia : rower 35:30:07
Oto jak się czuję...
rebloggy.com

8 komentarzy:

  1. Gratulacje . :) piękny trening i bilans.
    Tez chciałabym już móc tyle przebiegnac. :)
    Powodzenia, trzymaj się. :)
    http://try-once-more.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie byłabym w stanie tyle przebiegnąć, ale tobie gratuluję :)
    http://proaanaimia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. A skąd wiesz ze akurat 9 km przebiegłaś?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam liczniki, które mierzą dystans, liczbę kroków etc.

      Usuń
  4. Wysłałam do ciebie maila mam nadzieje że będziesz miała czas go przeczytać.
    Jesteś dla mnie ogromną motywacją

    OdpowiedzUsuń
  5. ja chciałabym tylko nadmienić w związku z jedną z ramek z boku, że witamina C wcale nie przyśpiesza spalania tłuszczu. nie wiem, skąd dziewczyny biorą takie informacje, bo nie mają nic wspólnego z prawdą, a pojawiają się na wielu blogach :)

    PS. studiuję dietetykę, więc możesz mi zaufać ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za informację. Dobrze wiedzieć <3

      Usuń
  6. dobrze ci idzie :)

    http://pro-ana-21.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń