wtorek, 21 kwietnia 2015

Dzień 1.

Po wczorajszym obżarstwie czas na odpoczynek od jedzenia. Zresztą czuję się jak bania i brakuje mi uczucia głodu.
Śniadanie: owsianka z 3 łyżek na wodzie z ziarnami (siemię lniane, pestki dyni i słonecznika, łyżka otrębów), kawa z mlekiem 0%
II śniadanie: kawa z mlekiem
Obiad: -
Kolacja: -
Ćwiczenia:
100 brzuszków
50 pompek
50 przysiadów
500 * skakanka

3 komentarze:

  1. Ładny bilans :) Trzymaj się CHUDO<3

    OdpowiedzUsuń
  2. Bilans i ćwiczenia śliczne <3 Oby tak dalej. Trzymaj się ;*

    OdpowiedzUsuń
  3. Brawo! Piękny bilans. Wpadaj do mnie czasem. ;)
    Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń