wtorek, 8 lipca 2014

Dzień 16.

kawa z mlekiem  20 kcal
owsianka  120 kcal
kapusta kiszona  40 kcal
kasza jęczmienna  80 kcal
szklanka mleka 0%  70 kcal
ciastko owsiane  55 kcal
Total: 385 kcal
Ćwiczenia:
trening z Ewą Chodakowską (dawno się tak nie zmęczyłam)
chód (1:45:52 / 10072 kroki / 7,73 km)

2 komentarze:

  1. idzie ci tak dobrze!
    skąd bierzesz te obrazki?

    OdpowiedzUsuń
  2. piękny bilans, uważaj na siebie słońce, nie zamęcz się w tych temperaturach ;*

    OdpowiedzUsuń