czwartek, 24 lipca 2014

Day 30.

2 kawy z mlekiem  40 kcal
owsianka  120 kcal
2 ciastka owsiane domowej roboty   300 kcal
szklanka mleka 0%  70 kcal
pepsi light
herbata
woda
Total: 530 kcal
Ćwiczenia:
trening Total Fitness (spalanie kcal: do 400, więc jest dla mnie nadzieja)
Jestem na siebie wściekła za te ciastka z mlekiem. Po co ja je jadłam? Już dawno nie miałam tak dużego bilansu, cóż, do końca dnia głodówka:) Mam nadzieję, że ten epizod nie odbiję się na jutrzejszym ważeniu.
Buziaki, Aga.

7 komentarzy:

  1. wszystko będzie jutro dobrze!

    OdpowiedzUsuń
  2. zobaczysz, ze jutro bedzie okej:) te ciastka to wcale nie tak duzo:):*

    OdpowiedzUsuń
  3. ładnie ci poszło :) ale ciastka mega kaloryczne :P
    http://50-dni.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. cudowny bilans! z jakim mlekiem pijesz kawę, że wychodzi Ci 20kcal na jedną? Nie za dużo? :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Strasznie mało , nie martw się ciastkami

    OdpowiedzUsuń
  6. oj kochana, nie jest źle. ;*
    nie wpieprzyłaś 2000 kcal, więc się nie martw ;)

    http://pamietnikmotylka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. jestem z tobą, też mam cel. by nie zapomnieć dodaję do polecanych.

    http://xxinsignificantxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń