środa, 16 lipca 2014

Day 23. & 24.

Oto plan bilansów na dzisiejszy i jutrzejszy dzień:
Śniadanie: kawa z mlekiem, owsianka  140 kcal
Lunch: kawa z mlekiem, zielona herbata  20 kcal
Obiad: owsianka/miska zupy jarzynowej  120 kcal
Total: 280 kcal
Ćwiczenia:
trening z Ewą Chodakowską
siłownia  1h
jogging/rower  1h
Życzcie mi powodzenia:)
Pozdrawiam i trzymam kciuki. Buziaki, Aga.

7 komentarzy:

  1. piękny bilans :) uda ci sie na pewno:) ja chcę mieć coś podobnego wiec trzymam za nas kciuki:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super bilans! Powodzenia w ćwiczeniach. Trzymam kciuki :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Powodzenia! Z pewnością ci się uda, wystarczy tylko odrobina silnej woli :)

    Trzymaj się lekko :*

    OdpowiedzUsuń
  4. super zdjęcia *.* bilans również.
    Powodzenia <3

    OdpowiedzUsuń
  5. trzymam mocno kciuki! ja też mam podobny plan na dzisiaj. Kawa, owsianka. Chcę jeszcze dorzucić jabłka :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zapraszamy na forum dla osób odchudzających się, zmagających się z ED.
    www.thinspiracja.pun.pl

    OdpowiedzUsuń