czwartek, 10 lipca 2014

Day 18.

Wczoraj nie wytrzymałam zjadłam jeszcze jednego parowańca i batona czekoladowego, nie dałam rady i wzięłam senes, dzisiaj najprawdopodobniej też wezmę. Czujesz się okropnie...
2 kawy z mlekiem  40 kcal
2 owsianki  250 kcal
parowaniec  112 kcal
2 kromki pieczywa chrupkiego  40 kcal
2 małe ziemniaki  40 kcal
2 ogórki małosolne  20 kcal
ketchup  20 kcal
woda
zielona herbata
Total: 522 kcal
Ćwiczenia:
trening z Ewą Chodakowską
prasowanie 40 min

2 komentarze:

  1. Nie martw się. Też dzisiaj miałam kiepski dzień. Mój bilans 990/1000 tylko to mnie powstrzymuje przed jedzeniem. A już szłam robić pizzę....
    Twoje bilanse i tak są świetne. Pociesz się tym, że mój jest dwa razy większy :D
    Jutro jest nowy dzień i większa siła! Nie poddawaj się! Jest tak gorąco, że trzeba pokazywać nogi!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dasz radę, nie poddawaj się! Prawie każdy z nas ma swoje wzloty i upadki, jednak najważniejsze są priorytety, które mamy w głowach to one dają nam siłę.

    Trzymaj się lekko :*

    OdpowiedzUsuń