wtorek, 20 maja 2014

Wtorkowy bilans.

3 kawy z mlekiem  60 kcal
owsianka  50 kcal
2 jabłka  80 kcal
szklanka mleka 0%  70 kcal
Total: 260 kcal
Ćwiczenia: cardio

5 komentarzy:

  1. ładnie, ładnie, jak udało ci się przyżądzić owsianke z tak mało kalorii, normalnie ma 200 i raczej nie idzie jej "wychudzić' ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja swoją owsiankę zawsze gotuje na wodzie. Ma około 120 kcal (3 łyżki owsu). Ale tym razem zjadłam 1/3, dlatego tylko 50 kcal:)

      Usuń
  2. Cudny bilans :) ta owsianka faktycznie jest taka dobra? I powiedz mi w jakim tempie chudniesz? Jestem ciekawa, bo jesteśmy podobnych rozmiarów.

    Trzymaj się lekko :*

    OdpowiedzUsuń