środa, 30 kwietnia 2014

Dzień 1.

2 kawy z mlekiem  50 kcal
2 miseczki kapusty kiszonej  60 kcal
szklanka soku pomarańczowego  80 kcal
wodnista owsianka  120 kcal
miska zupy jarzynowej  150 kcal
Total:  460 kcal
Moja motywacja dotycząca biegania:)
A Wy jak siebie motywujecie podczas ćwiczeń?

3 komentarze:

  1. Ładny bilans :)
    Ja motywuję się myślą "No dalej, dalej... Chyba chcesz schudnąć?"
    Pozdrawiam =]

    OdpowiedzUsuń
  2. Patrzę w lustro i więcej mi nie trzeba :p

    Super bilans!

    Trzymaj się lekko :*

    OdpowiedzUsuń
  3. Śliczny bilans, jak zawsze z resztą :D Kiedy idę biegać to włączam sobie moje ulubione piosenki i myślę o tym, że jak teraz przebiegnę te 2 km. to będę bliżej ideału, chudości :)

    OdpowiedzUsuń