wtorek, 25 marca 2014

SGD 3.

3 kawy z mlekiem  60 kcal
owsianka na wodzie  120 kcal
sałata lodowa z łososiem, groszkiem, kiełkami, kukurydzą, ogórkiem  100 kcal
jogurt naturalny z 2 łyżkami błonnika  120 kcal
herbata
woda
Total: 400/400 kcal
Ćwiczenia: 100 pompek, 100 brzuszków, 100 przysiadów

5 komentarzy:

  1. 100 pomompek?! :o Jak ty to...? :O
    Wow! Super! Trzymam kciuki, nie poddawaj się ;*

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny bilans i piękne thinspiracje. :) Jej musisz być bardzo silna, zazdroszczę i życzę powodzenia. :*

    OdpowiedzUsuń
  3. Hej :) Pro ana poznałam 2,5 roku temu. Może byś chciała pogadać?

    OdpowiedzUsuń
  4. Dobrze Ci idzie ;* Trzymam kciuki.

    OdpowiedzUsuń