wtorek, 17 grudnia 2013

Bilanse: niedziela - wtorek.

Niedziela
2 kawy z mlekiem
2 garści błonnika z mlekiem 0%
2 łyżki gotowanych buraków z kromka Wasy
fasolka szparagowa
1/4 filetu z mintaja
3 łyżki soczewicy
herbata
Poniedziałek
2 kawy z mlekiem
miseczka błonnika z mlekiem *2
soczewica z fasolą szparagową
Wtorek
3 kawy z mlekiem
owsianka na wodzie
miseczka sałaty
1 kromka pieczywa Wasa z plastrem wędzonego łososia
miseczka błonnika z mlekiem
1/2 surowej marchwi

5 komentarzy:

  1. Brawo ,świetne bilanse ,trzymaj tak dalej ♥
    Może to i głupie ale mogłabyś jakoś udostępnic mojego bloga? Niedawno go odblokowałam i potrzebuję wsparcia... z góry dziękuje http://butterflyrely.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak trzymaj bilanse znakomite, dodają motywacji. Szybko osiągniesz sukces. Trzymaj się cieplutko!

    http://odnalezc-harmonie.bloog.pl/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ładne bilanse, ładne.

    Trzymaj się! ; ***
    http://weird-flux.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetne bilanse! Tak bardzo zazdroszczę! Oby tak dalej, jesteś świetną motywacją ! Powodzenia ;)
    www.skinny-soul-fat-body.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń