środa, 4 września 2013

Wtorkowy bilans.

kawa z mlekiem
jabłko
owsianka
herbata
woda
Razem: ok. 300 kcal
Ćwiczenia:
150 brzuszków
shopping w ekspresowym tempie

7 komentarzy:

  1. Jesteś niesamowita. Ja mam na prawdę silną wolę i mogłabym nie jeść ale fizycznie nie daje rady. W szkole muszę być naprawdę skupiona, gdybym tak mało jadła to pewnie bym szybko padła.
    Ale nie ukrywam... chciałabym móc tak jeść ^^
    Będę stopniowa zmniejszać ilość

    OdpowiedzUsuń
  2. boże jaki bilans :o świetny to mało powiedziane.
    jaką ty owsiankę jesz? nie umiem kupować takich rzeczy, co to dokładnie za owsianka jest

    OdpowiedzUsuń
  3. prosiłaś mnie o napisanie o działaniu Sudafedu. No więc tak, opakowanie kosztuje od 12-15 zł i zawiera 12 tabletek. Jeżeli nigdy wcześniej go nie stosowałaś to najlepiej zacząć od 3 tabletek, powinny zadziałać tak jak na mnie. Rano robisz sobie mocną kawę (lub coś innego zawierającego kofeinę) i popijasz tabletki (tylko wypij najlepiej cały kubek). Działanie jest bardzo szybkie. Czujesz dość duży przypływ energii, ja mam zawsze wrażenie jakbym była na jakimś speedzie, w dodatku mnie troszkę kręciło się w głowie jak po wypiciu jednego, dwóch piw, ale to nic strasznego, raczej przyjemne uczucie. A co z głodem? Po prostu znika. Brak jakichkolwiek myśli o jedzeniu, zero skręcania w żołądku z głodu, widok całego pysznego jedzenia kompletnie cię nie obchodzi. Przez następne 8-9 godzin nie będziesz głodna. Dopiero wieczorem, u mnie to było tak około 18-19. Ale wtedy pijesz kolejny kubek kawy i znów jest tak jak było. No to chyba na tyle. Jak dla mnie sposób świetny, jeżeli nie potrafisz dobrowolnie zrobić sobie głodówki (tak jak ja). Tylko nie należy stosować zbyt często, bo uzależnia. Mam nadzieję, że pomogłam.

    OdpowiedzUsuń
  4. Bilans ładniutki *.* Powinszować ogarniania szkoły, jedzenia i ćwiczeń.

    OdpowiedzUsuń
  5. Bilans cudny :D No i opowiadaj jak tam pierwsze dni w nowej szkole! :>

    OdpowiedzUsuń
  6. Super bilans ;D Trzymaj się chudo <3

    OdpowiedzUsuń