niedziela, 15 września 2013

Poniedziałek, 16 września.

Śniadanie: owsianka ze słonecznikiem  200-250 kcal
Obiad: jabłko  50 kcal
Kolacja: chińszczyzna  200 kcal
Napoje:
kawa z mlekiem  20 kcal
herbata
woda

Nie pojechałam na zakupy, ale przynajmniej teraz mam motywację.
Dzisiaj krótko: 3 razy w tygodniu jogging, dieta 600 kcal.
Buziaki, Aga.

3 komentarze:

  1. Bardzo ładny bilansik :) Trzymaj tak dalej .

    OdpowiedzUsuń
  2. No i ładnie, trzymam kciuki by się udało :)

    OdpowiedzUsuń