wtorek, 1 stycznia 2013

Primabalerina...

Dieta baletnicy.
Pierwszego i drugiego dnia pijemy wodę mineralną oraz kawę bez cukru. możemy dolać de niej beztłuszczowe mleko. Trzeciego i czwartego dnia jemy twarogi, serki, jogurty. Wszystko jak najmniej kaloryczne i niskotłuszczowe. Przez kolejne dwa dni możemy zjeść ziemniaki w mundurkach. Przez następne dwa dni powinnyśmy jeść chude mięso, w moim przypadku chude ryby. Dziewiątego i dziesiątego dnia jemy zielone warzywa takie jak brokuł, sałatę, brukselkę, ogórek.
Jeśli któraś z Was skusi się na tę dietę, to chętnie się dowiem jak tam efekty. Bo przecież warto walczyć dla takiej figury. Pozdrawiam. Buziaki!
tumblr_m0flniNReC1r3wgxgo1_500.jpg
tumblr_lp0hmi819B1qzu9kdo1_500_large copy.jpg
tumblr_m15ms0ihPT1qhixn5o1_500 copy.jpg

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz