środa, 23 stycznia 2013

Może warto zainwestować w duże śniadanie.

Statystyki mówią" ludzie, którzy jedzą obfite śniadania łatwiej chudną. Moja koleżanka zna się na odchudzaniu. Dlatego zainwestowałam w błonnik. Jest dość kaloryczny bo w 30 g ma 113 kcal, ale jakie ma właściwości.. Pochłania dużą ilość wody i zwiększając objętość powoduje dłuższe uczucie sytości. Dodatkowo spowalnia wchłanianie cukrów w jelicie. Jest mistrzem, jeśli chodzi o poprawę metabolizmu; pomaga również schudnąć.
Pozdrawiam. I zapraszam do czytania mojego bloga:)
Tego właśnie pragnę najbardziej.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz