środa, 16 stycznia 2013

Jak jeść mniej?

Temat jak rzeka, bowiem co zrobić by jeść mniej? Poszperałam trochę w internecie i znalazłam naprawdę parę przyzwoitych porad. Oto i one:
1.Jedz posiłek na małym talerzu.
2. Przed i w czasie posiłku pij wodę.
3. Używaj sztućców przeznaczonych dla maluchów.
4. Mnie również pomaga oglądanie m.in. Fashion TV. Szczerze, odechciewa mi się jeść, bo z zazdrością patrzę na figury modelek.
5. Można stosować suplementy diety, ale na mnie nie działają.
A jakie są Wasze sposoby na mniejsze łaknienie?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz