sobota, 15 grudnia 2012

Jak oczyścić organizm?

1. Pij soki warzywne i owocowe (najlepszy będzie jabłkowy).
2.Unikać alkoholu.
3. Nie jedz wysokokalorycznych i tłustych potraw.
4. Zacznij uprawiać sport.
5.Pij bardzo dużo WODY, nawet jeśli nie czujesz pragnienia. Pij ją również przed posiłkami - zjesz mniej.
6. Polub zieloną herbatę.
7. Jeśli chcesz możesz zastosować jednodniową głodówkę.
8. Dieta owocowo-warzywna. Powinna ona trwać przez 10-20 dni.
Tumblr_mbzm15urte1rit0u9o1_500_large

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz